最近，萧敬腾因为工作压力太大而被炸，导致精疲力竭，甚至晕倒。粉丝很担心，求他好好照顾自己。

其实主要是因为前段时间他率先主持了第29届金曲奖。他在现场充分发挥了自己的歌唱天赋，以唱代说，为大家带来了精彩的表演，获得了无数的好评。

他自己的压力很大。在仅有的两周准备时间里，金曲奖结束三天后，他在直播上哭着释放。他承认这期间几乎没有笑过一秒钟，两周内因为压力过大瘦了4公斤。

明星虽然看起来光鲜亮丽，但背后的压力和痛苦只有自己知道。像萧敬腾一样，许多明星因为压力过大而遭受这样那样的身体问题，他们也需要减压。那么明星最好的减压方式是怎样的呢？

第一，做好护肤

明星女孩林允也是一名美妆博主。她总是在社交平台上推荐很多效果好、价格实惠的护肤品。她通常缓解压力的方法是给自己做个spa。护肤对每个女生都很重要，尤其是女明星。而我们的林允不仅漂亮，还把自己的护肤经验分享给大家。这难道不是一种很好的减压方式吗？

第二，吃饭。

我觉得吃东西是最好的减压方式，只要不过度。

陈妍希曾经回忆说，在拍摄《神雕侠侣》的时候，她承受着巨大的压力。她要长期控制饮食，还被网友炮轰“包子脸”。幸好她会吃东西来改变心情。但是真的很容易变胖。

像陈妍希一样，唐嫣也用食物来缓解压力。但是，通过看唐唐的身材，我们知道她不怕怎么吃，所以用这种方式减压没有负担。我真羡慕边肖。我可以享受美食而不用担心减肥。

当然，由于女明星对自己的体重非常谨慎，靠吃来缓解压力风险太大，所以要慎重选择。

方法:做家务。

李冰冰的解压方式很特别。她真是一个贤惠的女孩。压力太大的时候，她会把时间花在做家务上，不仅要收拾屋子，还要买菜做饭。边肖想说，嫁给李冰冰的人真的很幸运！

冰冰女神曾经带着小外甥直播做饭，一看就很有技巧。她必须一直在家做饭~

综艺节目中，李冰冰亲手做的东北特色粽子大受好评，能做出三种不同形状的花式饺子，和黄磊的一样高超。

第四，亲近小动物

莫文蔚喜欢小动物和亲近自然。她曾经在社交平台上和自己的动物朋友合影，包括企鹅、海豹、熊猫、羊驼、黑熊、大象等。与这些莫文蔚朋友近距离接触，画面很温馨。当她觉得压力太大的时候，就会去亲近动物。这样会让她觉得很平静，有力量去面对压力！

除了莫文蔚，休也喜欢小动物，休的哥哥除了工作还要照顾一群猫。他是一只真正的猫。他吹嘘说他喜欢猫，因为他认为猫看起来像女孩。

可以看到他满是宠溺的眼神，开心猫~

当他有压力的时候，他的猫很舒服。我羡慕那只躺在他怀里养尊处优的小猫。

方法五。极大的

作为刘亦菲的闺蜜，简章曾在一次采访中透露了《成仙》的解压方法，令粉丝痛哭不已。原来刘亦菲因为压力太大，差点精神崩溃。因为拍摄和采访工作，他不得不自己去洗手间哭。哭过之后，他擦干眼泪，继续完成采访，拍照。

前五种方法比较适合女生。后面再说几个男艺人是怎么减压的。

6.咬指甲。

Zray曾经透露，在剧组拍戏的时候，因为压力大，每天都很焦虑，所以养成了咬手的坏习惯，甚至咬指甲的肉都要留血。一定很痛，边肖认为很痛。他还透露，在不知道如何减压的时候，偶尔会对工作人员发脾气。

七、被打。

这个方法真的很奇怪，也只有邓超能想出来，哈哈。果然是搞笑属性。不知道孙俪娘娘会不会帮忙？会和花花之类的“拳打脚踢”吗？哈哈，这张图太美了。

说了这么多明星的解压方式，你最喜欢哪一种？

你知道其他给明星减压的方法吗？欢迎与边肖留言互动~

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